Η διαταραχή με το όνομα ανηδονία σχετίζεται με την κατάθλιψη και το στρες. Σύμφωνα με νεότερες στατιστικές, το άγχος και η κατάθλιψη είναι οι πιο συχνές, σύγχρονες ψυχικές διαταραχές που πλήττουν τις γυναίκες παγκοσμίως και μάλιστα σε ποσοστό διπλάσιο από τους άνδρες.
Πιο συγκεκριμένα, ο όρος περιγράφει την ανικανότητα να λάβει κανείς ευχαρίστηση από πράξεις που εξ ορισμού ταυτίζονται με την απόλαυση: το φαγητό, τις κοινωνικές συναναστροφές, το shopping και φυσικά το σεξ. Μάλιστα η ανηδονία χαρακτηρίζεται ως το σύμπτωμα-κλειδί της κατάθλιψης και του άγχους και όσον αφορά στο σεξ εκφράζεται με έλλειψη ευχαρίστησης σε επίπεδο ψυχικό, σωματικό ή και στα δυο.
Η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο περίπλοκη αν αναλογιστείτε το παρακάτω. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τόσο το στρες όσο και η κατάθλιψη έχουν συμπτώματα που αν και σοβαρά, έχουν συχνά τέτοια μορφή που δεν εμποδίζουν τις ασθενείς από το να διάγουν μια φαινομενικά φυσιολογική ζωή, να εργάζονται, να βγαίνουν, να κάνουν σχέσεις και οικογένεια. Αυτό ακριβώς το στοιχείο όμως είναι που κάνει το ζήτημα ακόμη πιο επικίνδυνο. Πρόβλημα που δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί, δεν μπορεί και να αντιμετωπιστεί. Μάλιστα για πολλές γυναίκες, το να ζουν με κατάθλιψη ή στρες είναι τόσο «φυσιολογικό» που περνούν τα χρόνια και οι δεκαετίες χωρίς καμιά απολύτως απόπειρα θεραπείας. Κατά συνέπεια η ανηδονία γίνεται για πολλές από εμάς μια καθημερινή ρουτίνα, κομμάτι της ζωής μας.
Συγγενή συμπτώματα
- Αίσθημα στενοχώριας ή εσωτερικού κενού.
- Πεσιμιστικές σκέψεις.
- Ευερεθιστότητα, άγχος, ανάγκη διαρκούς εγρήγορσης και κινητικότητας
- Αισθήματα ενοχής
- Κούραση
- Δυσκολίες στη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη λήψη αποφάσεων
- Διαταραχές ύπνου
- Βουλιμία ή ανορεξία
- Πονοκέφαλοι, κράμπες, πεπτικές δυσλειτουργίες.
Οι αιτίες
Οι πηγές του προβλήματος ποικίλλουν. Συχνά λοιπόν αυτό προκύπτει ως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών, ειδικά μετά τη γέννα, κατά την εμμηνόπαυση ή στην εμμηνόρροια. Άλλες φορές οι λόγοι είναι βιολογικοί και σχετίζονται με την έλλειψη κάποιων συγκεκριμένων ουσιών που εκκρίνει ο εγκέφαλος, κληρονομικοί ή ενδέχεται να προκύπτουν από κάποιο συγκεκριμένο γεγονός (διαζύγιο, οικονομικά προβλήματα, απώλεια αγαπημένου προσώπου). Ωστόσο δεν λείπουν και λόγοι κοινωνικοί, που σχετίζονται με την σύγχρονη καθημερινότητα. Οι ψυχολόγοι μάλιστα προσθέτουν ένα ακόμη γεγονός τεράστιας σημασίας. Οι πολλαπλοί ρόλοι με τους οποίους έχουν φορτισθεί οι γυναίκες, η πιεστική καθημερινότητα, οι έντονες απαιτήσεις από την οικογένεια, τη δουλειά, την κοινωνία, κάνουν πολλές από τις γυναίκες να νιώθουν πως δεν δικαιούνται την ευχαρίστηση. Η σκέψη που φαίνεται να επικρατεί είναι η εξής: Για να απολαύσω αυτό που επιθυμώ, θα πρέπει να «λουφάρω», να παραμελήσω τις υπόλοιπες υποχρεώσεις μου. Η ενοχή φαίνεται να δρα αποτελεσματικά ωθώντας τις γυναίκες στο να παραγκωνίζουν τα δικά τους θέλω και να τα θυσιάζουν στον βωμό της καλής εξωτερικής εικόνας.
Δείτε ΕΔΩ την θεραπεία και τα βήματα προς την αντιμετώπιση της ανηδονίας.